多宝体育素食天使招募计划【素造时代新生活、愿关爱遍及众生】愿与大家一起弘扬素食健康生活方式；团结绿色环保、素食健康、慈善公益等进步力量，一起助力素食产业健康发展。（中国生命关怀协会素食工作委员会成立大会，当天出席嘉宾有广州市前副市长姚蓉宾女士，中国生命关怀协会素食工作委员会名誉会长 释翎源法师，山东省单县雨花斋发起人 释惟觉法师，中国生命关怀协会素食工作委员会会长唐力，岭南教育集团董事长贺惠山，广东省助老促进会名誉会长潘家浩教授，《素食环保，行走中国》发起人马绰，美域集团总裁 严路观，汉菽品牌创始人穆浩雄，

　　素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？英国食品标准局提出了最新建议。吃坚果获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中，肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源，所以对于素食者来说，只有通过食用坚果类食品才能保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一小袋15克左右的多种类混合坚果，而且最好是无盐的。超市的干果柜台一般都能买到那种一大袋里装着多个小包装的，用这类坚果当零食最合适不过了。不吃肉也能补足蛋白质保证每日充足的蛋白质摄入，对素食者来说非常重要。除肉类以外，还有很多途径可以补足一

　　上海文艺出版社最近推出郭文斌最新短篇小说集《瑜伽》。该书收入他近年发表的18部短篇小说，如《玉米》、《剪刀》、《水随天去》、《我们心中的雪》、《陪木子李到平凉》、《今夜我只想你》等，集中体现了郭文斌近年来推行“安详文化”，求解当代人所面临的精神疑难和心灵困境的努力。有论者称，通过这本书，多宝体育可以让我们思考如何“防止伪快乐，警惕浅幸福，走出泡沫式生活”，如何“回归真诗意，享受大自在，安妥漂泊式灵魂” 。

　　《玉观音》、《幸福像花儿一样》等电视剧让孙俪迅速完成从演员到明星的转变。孙俪称自己是纤瘦却不羸弱的女孩，多宝体育她已经在这种生活状态中，为自己找到了令身心平衡的方法。“为了改善体质，我现在在练习瑜伽，它是一种非常好的主动锻炼方式。不仅能增强身体的柔韧性，更能起到调节身心、缓解压力的作用。”“关于美容，我也没有什么秘方，我跟所有人都一样。护肤品我会选择有品牌的，日常生活中我比较重视卸妆，至于穿衣服，多宝体育我没有什么特别的讲究，舒服就好!”瑜伽对于身体的好处，还不止如此呢!下面我们一起学习一下吧!

　　瑜伽体式如水，水的智慧在于变化，行呼则分，持吸则和，遇寒则暖，遇暖则融。善于改变自己的体式习惯，以变化应万变，是智者的本性;心灵如山，山的智慧在于不变，伟岸定守，始终不渝，见证永恒。在体式变化中留有坚立，以不变应万变，是瑜伽仁者的本色;是涵养;瑜伽仁者的不变，基于对身体与外物的明澈洞察与自我坚持。做一个瑜伽智者，像水一样以变应变，以适应生活嘈杂的环境;做一个瑜伽仁者，像山一样，以不变应变，以保持自我;智仁合一，正如山水合一才和谐，智仁兼备才无忧。做山水般灵性之人，多宝体育从容把握好变的内容与变的尺度，

　　前不久，习主席在访印时提到，中国的太极和印度的瑜伽有着惊人的相似之处，两国人民数千年来奉行的生活哲理深度相似。这句精彩论断，令不少印度人感同身受。文豪泰戈尔，在生命即将走完的最后时刻，还作诗回忆自己在中国度过的64岁生日——“我不知道什么缘故，到中国便像回到故乡一样……莫非我是从前印度到过中国的高僧，在某山某洞中曾经有过我的自由生活?”相似的文化，确实能够带给人恍如前世的“穿越”之感。中国人和印度人的这种感觉，也许都来自于对心灵的探究。五千多年前，印度教信徒们希望通过修炼摆脱轮回

　　有一种瑜伽叫简单用简单的心境，对待复杂的生活，方能淡看得失，从容入世。简单，渗着智慧，透着静好，是清水涤心的纯净，是心素如简的恬淡，多宝体育是繁华过后的领悟，是人生最真的底色，是随遇而安的豁达，是删繁就简的人生态度。简单，可以净化心灵，沉淀浮华，回归生命的本真，还心灵一片宁静，给生活一份从容。有一种瑜伽叫释然既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。有一种瑜伽叫智慧成熟了，却不世故，依然一颗童心 。成功了，却不虚荣，依然一颗平常心。兼此二心者，我称之为

　　2014年9月18日，习大大全方位访问瑜伽的发源地印度，并在印度世界事务委员会发表主题演讲《携手追寻民族复兴之梦》，首度将印度瑜伽和中国太极提到同一个高度。习主席说：中印两国人民奉行数千年的生活哲理深度相似，印度瑜伽和中国太极，印度阿育吠陀和中国中医更有惊人的相似之处。他还肯定了瑜伽的科学性讲到：瑜伽是印度六派正统哲学体系之一，瑜伽和中国太极同为古老的健身养生法，有助于强身健体、修身养性;而阿育吠陀在印度梵语中的意思是：“生命的科学”，这一古老医学体系讲求整体医疗养生理念，认为人体是自然不可